8.6-7宁海湾活动出发通知
7月2日
7：30北塘大街无锡市康复医院门口集合出发（导航无锡市康复医院）。8：00滨湖区梁清路600号华润万家（滨湖店）肯德基门口（梁清路隐秀路口）集合出发。迟到5分钟视为自动退出，费用不退。
【活动管理】
1号车：老枪13376204044
2号车：豆爷13812068057
特别告知：近期有中高风险旅居史，健康码黄色或者红色的，恕不接待，隐瞒情况参加，一切后果自负，登车时请出示健康码和48小时核酸证明。所有参加人员请扫下面二维码自查，确认是否是绿码
8.7皮划艇活动出发通知：
6：30无锡市康复医院门口集合出发（导航无锡市康复医院，北塘大街100号原北塘医院）
7:00滨湖区梁清路600号华润万家（滨湖店）肯德基门口（梁清路隐秀路口）集合出发。定点上下车，中途不停
每个上车点等候5分钟，迟到视为自动退出，费用不退。全程对号入座，定点上下车，中途不停车。
建议多带上一双换的鞋，衣裤备上一套(放车上，活动中不用带)，干毛巾一条，一顿午餐（干粮），适量饮水，注意防晒，
准备:水域周边免不了有蚊虫，建议带上避蚊药水，一定要穿长袖。鞋子建议是溯溪鞋或者运动鞋（高跟鞋谢绝），不要穿拖鞋！不要穿拖鞋！不要穿拖鞋！手机防水袋是必须的（泡水损坏自己负责）。
特别告知：近期有中高风险旅居史，健康码黄色或者红色的，恕不接待，隐瞒情况参加，一切后果自负，登车时请出示健康码和48小时核酸证明。
活动管理：蓝山13961754031
皮划艇活动流程：
1.到达集合点(换的衣物放车上，上厕所)
2.步行到下水点
3.穿救生衣
4.教练现场讲解及注意事项
5.下水练习转向
6.活动中
7.湖边野餐带上干粮注意防水
8.到终点后艇拖靠到岸边
9.脱下救生衣+船浆放到岸边
10.换衣物（临时帐蓬或车上）
11.返回
虎贲老枪
| 2022-08-03 10:28
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